このサイトについて｜50代食べ痩せラボ
50diet_kitchen
このサイト「50代食べ痩せラボ」は、
50代男性が、無理をせず・食べながら体重管理を続けるための実体験記録サイトです。
極端な糖質制限や短期間のダイエットではなく、
日々の食事・体重の変化・気づきを記録しながら、
現実的に続く方法だけをまとめています。
サイト運営の目的
年齢を重ねると、
- 若い頃と同じ方法では痩せない
- 体調や生活リズムが安定しない
- 情報が多すぎて、何を信じていいか分からない
と感じることが増えます。
このサイトでは、
**「実際にやってどうだったか」**という一次体験を軸に、
同じ悩みを持つ人が参考にできる情報を残すことを目的としています。
扱っている内容
このサイトで扱うのは、主に以下の内容です。
- 日々の体重記録と変化
- 食事内容と満足感・継続性
- 50代ならではの「無理が出るポイント」
- 続かなかった方法・合わなかった工夫
※ 特定の商品購入や、効果を保証する内容は目的としていません。
扱わないこと・注意点
- 医療行為・治療の指示
- 効果を断定する表現
- 誇張や煽りを目的とした情報
本サイトの内容は、
個人の体験に基づく一般的な情報提供であり、
すべての人に同じ結果を保証するものではありません。
体調や健康に不安がある場合は、
必ず専門家にご相談ください。
こんな方に向けたサイトです
- 50代以降で体重管理に悩んでいる方
- 無理なダイエットが続かなかった方
- 食事を楽しみながら整えたい方
- 実体験ベースの情報を知りたい方